Veranstaltungsbeschreibung

Mental Load heißt, an alles denken zu müssen, was Alltags- oder Familienorganisation betrifft. Auch im beruflichen Kontext ist die Belastung durch das An-alles-denken-müssen vorhanden. Geschenke für Kolleg:innen besorgen, sich um ein gutes Miteinander kümmern, die Betriebsfeier auf die Beine stellen - all das ist Arbeit, die aber oft "unter dem Radar" läuft und als selbstverständliche Zusatzarbeit erwartet wird, und das oftmals von Frauen.

Mental Load führt neben psychischer Belastung auch zu finanziellen Nachteilen, raubt Ressourcen für Hobbys, verhindert Erholung und Selbstfürsorge und hat Auswirkungen auf das Berufsleben. Ein Ziel des Workshops ist es, die eigene mentale Gesundheit in den Blick zu nehmen und sich zugunsten der eigenen Kräfte bewusst gegen die Erwartungshaltung von außen zu stellen.

Unsere Dozentin Laura Fröhlich ist Top-Speakerin, Autorin und Expertin für Mental Load. In Vorträgen und Workshops macht sie auf die mentale Belastung durch Fürsorge-Arbeit aufmerksam und zeigt Lösungen auf, um Gleichberechtigung zu fördern und Familienorganisation zu fair-teilen.
Einst selbst betroffen, hat sie die Mental-Load-Akademie gegründet, um anderen Menschen aus der Mental-Load-Falle zu helfen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 8,- Euro und kann vor Ort in bar bezahlt werden, Online Teilnehmer zahlen bitte über ein SEPA Mandat.


Am Vorabend den 09.10.2023 findet eine Lesung mit ihr im Haus am Dom statt!
Bitte gesondert Anmelden unter KEB.Frankfurt@bistumlimburg.de. mit dem Stichwort: FM-23.335
Diese Lesung wird auf dem YouTube-Kanal der KEB im Bistum Limburg live gestreamt. Es stehen begrenzt Sitzplätze im Haus am Dom zur Verfügung und eine Teilnahme ist kostenfrei.