Kursdetails

25.3.2023

Achtsamkeit und Konzentration üben

Für Einsteiger und Erfahrene

Anmeldung möglich Anmeldung möglich (8 Plätze sind frei)

Achtsamkeit und Konzentration üben

Für Einsteiger und Erfahrene

Veranstaltungsnr. FM-23.022
Termin(e) Sa., 25.3.2023, 10:00 Uhr - Sa., 25.3.2023 16:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Veranstaltungsort Haus am Dom, Frankfurt
Gebühr 35,00 € inklusive Kaffee, Tee und Wasser/SEPA Lastschrift
Anmeldeschluss 12.03.2023

Veranstaltungsbeschreibung

Der Tag eignet sich für Einsteiger, um Übungen und Meditationen kennenzulernen, die die Zerstreutheit mindern und die Achtsamkeit stärken. Für Erfahrene bietet sich die Gelegenheit, im Sinne eines Mini-Retreats intensiver als in der regelmäßigen Praxis Sammlung und Achtsamkeit zu erleben. Geleitete Meditationen in Ruhe und Bewegung werden ergänzt durch Erläuterungen zum Nutzen der Übungen und durch Fragen und Antworten in der Runde.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, ggf. Mittagssnack. Anmeldung schriftlich, Ermäßigung auf Anfrage ist möglich, begrenzte Platzzahl von max. 8 Personen.

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