Veranstaltungsbeschreibung

Das Schauspiel von Sonne und Schatten bewusst erleben - die Düfte des Waldes wahrnehmen - kurz: den Wald mit allen Sinnen erfahren und dabei der Gesundheit Gutes tun:
Waldbaden - Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes - ist zur gesundheitlichen Prävention anerkannt, reduziert Stress und beugt Burnout vor, hilft Blutdruck und Blutzuckerspiegel zu senken, stärkt das Immunsystem und achtsame Körperübungen lassen uns bei uns selbst ankommen.

Bitte denken Sie an Witterung angepasste Kleidung, (wasser)-festes Schuhwerk mit Profil, Regenjacke, Rucksack mit kleinem Snack, eine Flasche Wasser und eine Sitz-Unterlage sowie Insektenschutzmittel. Trittsicherheit ist erforderlich.